URAM!
Hálát adok neked az elmúlt napért,
az ÖRÖMÖKÉRT,
melyek széppé tették ezt a napot,
a NEHÉZSÉGEKÉRT és AKADÁLYOKÉRT,
melyek a jövendő örömeinek forrásai és
amelyek leküzdésével közelebb kerültem céljaimhoz.
Szívem legmélyéből BÁNOM BŰNEIMET,
melyeket a mai napon elkövettem.
Bocsásd meg nekem ezeket a tetteket és gondolatokat,
ahogy én is MEGBOCSÁTOK mindenkinek,
aki vétett ma ellenem.
Szélnek eresztem minden haragomat és
gyűlöletemet,
már nem bántanak a nap sérelmei.
Negatív gondolatok, késztetések
nem maradnak elmémben.
HÁLA, MEGNYUGVÁS és CSEND
tölti el szívemet.

Amen.